jantar em família e remédio natural

Oláááá
Como disse no post anterior, meus planos com meu boy de ir no cinema mudaram por causa de um jantar de família que teríamos que ir. E como planejei, fiz NF até a hora de ir e comi pouco lá. Tomei meio copo de suco de laranja porque minha cunhada e a cunhada do meu namorado me "forçaram" a tomar (porque "já que você tá doentinha, precisa de vitaminas e etc. Toma um suco, toma!"), umas duas colheres de sopa de arroz, tres fatias de tomate e um pedaço de frango grelhado. Sei que não foi muito, mas to me sentindo mal por ter comido. Super, super mal. Mas não me julguem por preferir comer do que ser sem educação com a família do meu namorado :/
Enfim, tudo isso não deve ter dado muita coisa. Como a gorda preguiçosa que sou, estou com preguiça de calcular quantas calorias deram. E não calculo pra manter minha sanidade mental. Sei que vou surtar legal quando ver todas as calorias que comi, mesmo se forem poucas. Surtar legal mesmo, de chorar e bater a cabeça na parede.
No post anterior eu também falei sobre um remédinho natural que eu tomo pra ajudar a emagrecer, e disse que ia falar sobre ele aqui. Eis sua descrição:

Cada contém:
*30 mg de centella asiática (ajuda a eliminar a celulite, ajuda a normalizar a produção de colágeno e a melhorar a circulação, favorecendo a eliminação de células gordurosas, diminuindo a retenção de líquido e inibindo a formação de áreas endurecidas.
*130mg de alcachofra seco (tem ação desintoxicante e melhora a digestão)
*35mg de cavalinha (combate a retenção de líquidos e gordura localizada)
*70mg de cerqueja (melhora a circulação sanguínea e a digestão)
*80mg de fucus vesiculosus (alivia reumatismo e azia, é fonte de iodo, e eu não sei porque tem isso no remédio, já que não achei muitas coisas sobre ele que ajudam a emagrecer)
*15mg de sene (ajuda no trânsito intestinal, e é usado como laxante)
*15mg de colágeno hidrolisado (Melhora a sustentação da pele, fortalece ossos, articulações, unhas e cabelos, aumenta a elasticidade da pele, melhora a aparência da celulite e promove a saciedade, ajudando a emagrecer)

Comprei por 16 reais numa farmácia de manipulação bem pequenininha da minha cidade. E olha, ajuda mesmo.
O recomendado é tomar duas antes do almoço e duas antes da janta, mas eu tomo um de manhã, dois antes do almoço, um ou dois de tarde e dois antes da janta. E as vezes mais um antes de dormir.
Por hoje acho que é só. Tá tarde, e eu to me sentindo super mal por causa da gripe, e da garganta doendo. Então vou deitar minhas banhas horríveis na cama e dormir. Pelo menos dormir queima calorias.
Beijos <3